Higiene personal

Mi hijo se ha roto un diente

Los niños son inquietos por naturaleza. Les encanta correr, jugar y moverse constantemente siempre que tengan la oportunidad de hacerlo. No obstante, estos ratos de diversión no siempre terminan bien. Si tu hijo se ha roto un diente, los siguientes…

¿Qué condiciona nuestro metabolismo?

Siempre que se habla de dietas para adelgazar, es inevitable mencionar al metabolismo. Es común escuchar hablar del metabolismo rápido o lento, aunque en realidad no todo el mundo sabe a lo que se refieren esos términos. ¿De qué se…

3 peligros de automedicar a los niños

Automedicar a los niños e inclusive a los adultos es una de las prácticas más peligrosas y desaconsejables que pueden existir. Sin embargo, y pese a los peligros que esto representa, es muy común que los padres den medicaciones a…

Beneficios de escribir un diario personal

Hoy en día, con todas las comodidades tecnológicas, tal vez suene un poco anticuado escribir en un diario. La verdad es que, por más viejo que pueda sonar el concepto, los resultados de este ejercicio siguen teniendo vigencia. Es una…

6 ejercicios para fortalecer la espalda

Existen varios ejercicios para fortalecer la espalda que además contribuyen a aliviar o evitar algunos dolores que son consecuencia de posturas inadecuadas. A continuación, veremos las características de la zona lumbar, por qué es importante trabajarla y repasaremos cómo hacerlo.…