Las pesadillas en niños: descubre qué son y sus causas
Las pesadillas en los niños son una de las parasomnias infantiles más comunes y empiezan a manifestarse desde los dos años de edad. Eventualmente, todos los...
La importancia del sueño
6 tipos de camas para niños
En la actualidad, las opciones que se nos presentan a la hora de decorar un espacio de la casa son muchas. Las habitaciones de los niños no son la excepción...
Los niños que se acuestan tarde sufren más trastornos
La relación entre la falta de sueño y los diferentes trastornos de la salud es evidente. En el caso de los niños, además, se pueden crear malos hábitos de...
5 posturas para dormir durante el embarazo
El estado de gravidez es una de las mejores experiencias que puede vivir una mujer. Para las primerizas suele ser un período lleno de inquietudes. Una de las...
6 errores comunes a la hora de dormir a tu bebé
Llega la hora de dormir a tu bebé y no sabes si lo estás haciendo bien. No siempre se acierta y es importante que lo ayudes a coger una rutina de sueño...
La técnica del 4-7-8 que hará que tu hijo se duerma en un minuto
La técnica del 4-7-8 consiste en aplicar una fórmula numérica que permite que el niño relaje el cuerpo más rápidamente y mejore la respiración...
¿Es normal que el bebé duerma mucho?
La naturaleza es perfecta y en los recién nacidos se manifiesta de una forma evidente. Durante sus primeros meses de vida, el pequeño sigue por instinto las...
¿Cuánto debe dormir un niño según su edad?
Es muy común que los niños sufran desórdenes de sueño, y más aún cuando no existe una rutina que los ayude a dormir. Debemos organizarnos y conocer...
Insomnio infantil: a qué se debe y cómo se supera
Los trastornos del sueño se han vuelto moneda corriente en la actualidad. Si bien todo el mundo los relaciona con la vida adulta, el estrés y los problemas...
La importancia de los horarios de sueño en los niños
Establecer unos horarios de sueño en los niños es fundamental para su buen desarrollo. Desde que nacen hasta que alcanzan la juventud, la hora de irse dormir...