Recetas para niños

En «Eres Mamá» nos preocupamos por la alimentación de tus hijos. En esta sección te proponemos sorprendentes recetas que lo tienen todo, son del gusto de los padres y también de los más pequeños: son saludables, nutritivas y tan sabrosas que a tus hijos les encantarán. Aún más, muchas de ellas son ideales para que las llevéis a cabo en equipo. Porque quien aprende desde niño a comer de forma saludable, disfruta mucho más de su alimentación.

5 recetas de verdura para niños

Hay una preocupación constante en la mente de todas las madres lograr que sus hijos coman verduras. Frecuentemente, en las esperas del pediatra y en reuniones de amigas, uno de los temas obligatorios es el intercambio de recetas de verdura…

Ideas para cenas rápidas

Para preservar el organismo, las comidas que se preparan deben ser nutritivas, saludables y ligeras. Se tiende a dar mayor importancia al desayuno, pero  todas las comidas son indispensables para mantener un cuerpo saludable. No obstante, muchas veces es normal…

Recetas para cumpleaños

Organizar una fiesta de cumpleaños para tu hijo requiere de mucha organización: decoración, entretenimiento y, quizás lo más desgastante, la comida. Para facilitarte esta tarea, te mostramos algunas recetas para cumpleaños para que hagas en tu casa de manera sencilla…

Recetas de cuchara para niños

Las recetas de cuchara son ideales para aquellos niños que ya han incorporado muchos alimentos a su dieta. Se pueden comer calientes o frías y contienen ingredientes sanos y nutritivos. Te presentamos algunas opciones para que las añadas a tu…

4 recetas divertidas con espinacas

Lograr que los niños coman vegetales suele ser una ardua tarea para los padres. Sin embargo, hay algunos trucos que podemos utilizar para que, casi sin darse cuenta, terminen comiéndolos y hasta disfrutándolos. ¿Cómo? Te invitamos a leer las siguientes…

Postres para diabéticos

De mitos y leyendas está rodeado el camino que transitan los diabéticos. Desterrar de su alimentación la ingesta de todo tipo de postres es uno de ellos. Las características de cada paciente y el tipo de enfermedad marcarán la diferencia.…

3 recetas de helados caseros sin lactosa

El helado es el postre preferido de todos por excelencia. Seguro que muchas veces te has preguntado ¿cómo se hacen? o incluso ¿cómo los hacen sin lactosa? Hoy te enseñaremos 3 recetas de helados caseros sin lactosa para preparar estos deliciosos…

3 recetas dulces sin gluten

Si eres celíaco, seguro que muchas veces te has preguntado qué recetas existen que sean aptas para ti. Por eso, hoy queremos compartir contigo 3 fabulosas recetas dulces sin gluten que sin duda te fascinarán. 3 recetas dulces sin gluten…

Recetas de helados caseros

Las recetas de helados son muy fáciles de preparar y no requieren ni muchos ingredientes ni una gran cantidad de tiempo. Y es que hay pocas cosas tan placenteras como compartir un postre en familia. Un buen helado nos endulza…

Haz tus platos atractivos para que tu hijo coma

La gran mayoría de las madres solemos ser polifacéticas y cumplir diferentes roles como diseñadoras, cocineras, artistas y otros más. En este post nos colocamos nuestro gorro de chef para darte unos cuantos consejos para cocinar recetas apetitosas y presentarlas de forma atractiva de modo que…

Recetas de postres sin Lactosa

Mi hijo es intolerante a la lactosa y a mí me gusta tanto hacer postres. ¿Habrá recetas ricas libres de lactosa? ¡Claro que sí! En eres mamá te damos algunas recetas sabrosas y divertidas.