¿Cómo podemos ayudar a un niño tímido?

Generalmente los padres no saben cómo ayudar a sus hijos a superar la timidez. En realidad, es más fácil de lo que parece.

Revisado y aprobado por la psicóloga María Alejandra Castro Arbeláez.

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 29 junio, 2019

Un niño tímido es aquel que se caracteriza por ser retraído e introvertido. A la hora de interactuar con otras personas se sienten incómodos y, por ello, evitan socializar y tienden a establecer pocas relaciones. En otras palabras, se limitan a su zona de confort porque se sienten intimidados por algún motivo.

La timidez está presente en un 15% de los niños menores de 6 años. La timidez puede aflorar en el bebé a partir del primer año, justo cuando percibe cierta separación de sus padres. En torno a los tres años debe hacer frente a un nuevo acontecimiento: el comienzo del periodo escolar.

Aunque, en la adolescencia, la timidez puede ser aún mayor. Una investigación publicada en “Pedriatrics” afirma que el 46,7% de los adolescentes entre los 13 y 18 años se consideran tímidos, con una tendencia más fuerte en jóvenes del sexo femenino.

Características de un niño tímido

• El niño pone problemas a la hora de relacionarse con niños de su misma edad. Le cuesta mantener y, sobre todo comentar una conversación. Al contrario, se muestra muy distante.
• En clase no participa. No porque no se sepa la respuesta, sino porque le invade la vergüenza que supone equivocarse y que los demás se den cuenta.
• Evita los juegos y actividades que proponen sus compañeros. En la hora del recreo, en el parque en las actividades deportivas o en el colegio.
• Presenta miedo al rechazo y ansiedad ante ciertas situaciones como hablar en público, leer en voz alta o salir a la pizarra.
• Señales psicofisiológicas. Estas que se activan en una situación que provoca extrema timidez, como sudoración, rojez, náuseas y palpitaciones.
• Intento de evitar a las personas desconocidas. Se muestran miedosos y recelosos.
• Prefieren estar a solas antes que integrarse en algún grupo.

¿Cómo ayudar a un niño tímido?

• No le obligues a que enfrente situaciones nuevas hasta que no se sienta lo suficientemente cómodo y seguro de sí mismo. La reacción de algunos padres es insistir para que sea abierto y apremiarle por algo que en realidad, no quiere hacer.
• Plantéale nuevos retos, aunque sin agobios, ya que el niño tiene su propio ritmo de aprendizaje y hay que respetarlo.
• No le ridiculices ni le hagas sentir diferente al resto. Normaliza las situaciones que le producen temor y explícale todo con detalle para que pueda sentirse más confiado.
• Apóyale incondicionalmente y confía en quién es. El niño debe sentirse arropado y querido por sus padres, que aprecien quien es.
• Ayúdale a enfrentar las situaciones pero evita la sobreprotección.
• No le etiquetes. Es peligroso. No es muy recomendable usar el típico “es que es muy tímido”. Lo mejor es mostrar normalidad e intentar que se relaje.
• Da el ejemplo. Padres sociables, niños sociables. Si los niños observan  que sus padres tienen una actitud sociable ante las nuevas circunstancias, aprenderán y asumirán que eso es lo natural.
• Hazle cumplidos cuando lo haga bien. Un pequeño gesto supone mucho para un niño tímido. Por eso, es importante valorarlo lo que les ayudará a ganar confianza en sí mismo.

El niño tímido ¿nace o se hace?

Un niño tímido se hace, aún cuando puedan existir ciertas predisposiciones (como por ejemplo, una dificultad física). El tipo de educación que reciben los niños y su entorno más próximo forman parte del origen de la timidez. La excesiva rigidez, las críticas y la desaprobación de los padres influye en el desarrollo de la inseguridad.

Por otra parte, cuando no existen o hay pocas oportunidades para socializar, un niño tímido no tiene oportunidad de mejorar sus habilidades sociales y vencer su inseguridad. Asimismo, cuando un niño es escasamente participativo necesita que se le enseñe a interactuar hasta que logre adquirir la fluidez que necesita para sentirse cómodo.

La timidez puede vencerse. Sin presiones ni regaños. Todo se trata de guiar al niño poco a poco a través de distintas situaciones y personajes. Es importante conversar y crear un vínculo sólido para que el niño pueda sentirse tranquilo y adquirir más y más confianza en sí mismo.