Posparto

El postparto o el puerperio es una etapa de la que casi nadie te habla. Es una fase en que tu organismo y también tu mente y emociones, deben ir recuperándose poco a poco. Comprender todo lo que le ocurre a tu cuerpo durante esas semanas (y meses) posteriores al parto es uno más de nuestros objetivos. Aquí encontrarás toda esa información que mejor puede ayudarte.

La menstruación irregular después del parto

Los cambios menstruales y el tiempo que transcurre para ver tu primer período después del parto varían de una mujer a otra. Sin embargo, estos cambios son completamente normales y naturales, por lo que no hay de qué preocuparse. Descubre…

Cómo superar la depresión postparto

El nacimiento de un bebé marca uno de los momentos más felices e inolvidables en la vida de toda madre. Sin embargo, muchas veces las madres caen en una etapa muy angustiante tras el parto sin ninguna razón aparente. En…

Recuperar la figura en poco tiempo

Luego del parto, muchas madres se preguntan qué tipo de ejercicios pueden realizar para recuperar la figura en poco tiempo. En el presente artículo se darán algunas ideas de cómo lograrlo. Educación postural ¿A qué hace referencia la expresión educación…

¿Cómo es el sexo después del parto?

Durante el embarazo te preparas para todo el proceso del nacimiento de tu bebé, cómo vas a recibirlo en casa, sus primeros cuidados, la lactancia materna y un sinfín de cosas más, y pocas veces conversamos en pareja qué va…

Baja por paternidad: todo lo que debes saber

No es ninguna novedad que los padres deben dejar sus trabajos temporalmente para poder brindarles todo el cuidado necesario a sus hijos en los primeros días de vida. La licencia por maternidad es un derecho adquirido desde hace muchos años,…

9 secretos que no sabías sobre el posparto

Ser madre a veces parecernos algo muy intimidante. Durante el embarazo, lo único que nos preocupa es el momento del parto. A menudo, lo que más nos atemoriza es el dolor del momento, pero realmente, dedicamos poco tiempo a pensar…

La faja postparto, ¿Mito o realidad?

La faja postparto, tal y como su nombre lo indica, es un objeto diseñado para ayudar al cuerpo de la mujer a recuperarse tras el alumbramiento. Se trata de una fibra textil que recoge el abdomen, con cierta firmeza. Por…

Normalización de la menstruación después del parto

Tras el parto el organismo de la mujer comienza su proceso de recuperación. En dicho proceso se incluye la normalización de la menstruación. En términos simples, el organismo espera un tiempo antes de continuar con el curso reproductivo normal. Durante…

Depresión postparto, ¿Cómo afrontarla?

A pesar de que la etapa de la ”Dulce espera” nos llenó de felicidad e ilusiones, después del alumbramiento nos sentimos decaídas. Sí, somos muy dichosas por tener a nuestro bebé en brazos pero, al mismo tiempo, no podemos evitar…